E’ proprio vero, ad ogni età corrisponde un diverso modo di nutrirsi, dettato anche e soprattutto dalle mutate esigenze fisiche e fisiologiche dell’organismo. Quando si [...]
Insalata preconfezionata: sì o no?
L’insalata è un alimento sano da consumare. Spesso però la pulizia delle foglie delle varie verdure ci porta via un bel po’ di tempo che [...]
Come fare la spesa quando si è a dieta?
Sembrerà strano ma la buona riuscita della dieta dipende anche dal modo che abbiamo di fare la spesa. Cominciamo con alcuni consigli su come andare [...]
Chewingum sì o no?
La gomma da masticare è un’invenzione di vecchia data: il brevetto per questo prodotto risale addirittura al 1869. Questo alimento ha, nel corso del tempo, [...]
Cosa mangiare appena finiti gli allenamenti
L’allenamento, ormai lo sappiamo bene, è una delle componenti esterne alla dieta ma ugualmente implicato nel processo di dimagrimento. In genere si raccomanda di andare [...]
Impariamo a scegliere l’olio più sano
L’olio extravergine d’oliva è alla base di buona parte della nostra tradizione culinaria. Questo alimento, se assunto nelle dosi e nelle modalità adeguate, è un [...]
Prevenire il cancro alla prostata
Le patologie tumorali a carico della prostata possono essere, almeno in una certa misura, prevenute. Secondo alcuni studi condotti dal Cancer Council Victoria in Australia, [...]
Meglio allenarsi in palestra oppure in casa?
Svolgere dell’attività fisica è necessario per mantenersi in buona salute ed ottenere una linea perfetta. Tuttavia ai nostri giorni non sempre abbiamo il tempo o le risorse [...]
Andare in bicicletta può far diventare impotenti?
Il ciclismo è un’attività salutare e anche piuttosto piacevole da svolgere. Da tempo però in ambiente medico si discute, con un certo fervore, sulle conseguenze [...]
Le proteine; vegetali o animali?
Al giorno d’oggi non sono in molti a seguire una dieta nutrizionalmente equilibrata; siamo sempre più influenzati dal modello americano e ci siamo quasi del [...]
