Lexington, nel Kentucky, si piazza nella curiosa classifica delle città più pigre al mondo, al primo posto. La città in cui si è verificata la più alta concentrazione di prigroni al mondo insieme ad Indianapolis nell’Indiana e Jackson nello stato del Mississipi. Queste sono le tre città americane dove si pratica meno sport di tutta la nazione. Le più attive e sportive invece sono Seattle, San Francisco e Oakland. Ancora non è stata stilata una classifica italiana della pigrizia, quindi, tutti i pigroni italiani, se non volete restare soli e vivere in un paese dove tutti comprendono la vostra filosofia di vita senza criticarvi allora, non vi resta altro da fare che prendere un aereo e emigrare oltreoceano. Qui potrete continuare a non fare nessuna attività sportiva senza dovervi trovare continuamente una giustificazione valida.
Scherzi a parte la classifica americana è stata stilata non per prendere in giro i cittadini e gli abitanti di Lexington, Indianapolis e Jackson bensì al fine di stabilire le probabilità di insorgenza di determinate malattie tra la popolazione. E’ scientificamente provato, infatti, che nelle città in cui si pratica poco sport c’è un tasso più alto di patologie. Patologie che interessano principalmente il sistema cardiocircolatorio.
Uno stile di vita tutto televisione, videogames e divano può a lungo andare essere molto deleterio per la nostra salute, occorre quindi rimboccarsi le maniche e fare qualcosa per rendere la nostra vita più attiva. Non è per forza di cose necessario iscriversi in palestra e sottoporsi a lunghe ed estenuanti sedute di allenamento, ne fare chilometri tutti i giorni correndo. Per chi è abituato a non fare assolutamente nulla, infatti, basta anche solo cominciare a fare le scale a piedi anzichè usare l’ascensore o recarsi a piedi a lavoro anzichè prendere l’auto o l’autobus. Piccoli accorgimenti che ci aiuteranno a tenerci in forma e a sentirci meglio con noi stessi e a tenere lontano malattie legate alla sedentarietà della vita quotidiana, che ci porta a passare molte ore seduti dietro una scrivania a sdraiati sul divano a guardare la televisione anzichè uscire all’aria aperta per fare una bella passeggiata in un parco.
