La pianta che conosciamo con il nome di Fieno Greco cresce soprattutto in Asia (ma ultimamente è presente in grandi quantità anche negli Stati Europei, precisamente vicino alle zone costiere) , ma è utilizzata in tutto il mondo, Italia compresa. Ha molte proprietà benefiche e non ha un costo elevato, quindi è ideale per chi vuole migliorare la propria salute con l’uso di erbe ed integratori. Il Fieno Greco, al momento, è usato molto per vari tipi di ricette, soprattutto per specialità indiane. Questo fieno viene consumato anche come ingrediente di vari integratori utili per l’aumento della massa muscolare e per la diminuzione della massa grasso (chili in eccesso).
Proprietà del Fieno Greco
Queste erano tutte “voci di corridoio”. Ma quali sono le proprietà ufficiali del Fieno Greco? E’ un emolliente, un antinfiammatorio, un stimolate dell’appetito (sembra una pazzia, ma si usa sia per dimagrire che per ingrassare). Tali proprietà sono causate dalla presenza di ferro, vitamine (soprattutto la B6, ma in minoranza anche vitamine A e C), rame, grassi e proteine. Scienziati esperti hanno confermato che il fieno greco è consigliato anche per prevenire due tipi di cancro abbastanza diffusi nell’Europa occidentale: il cancro al colon ed il cancro alla mammella.
Controindicazioni del Fieno Greco
Nonostante sia ottimo per prevenire molti problemi, il fieno greco va usato con cautela in quanto provoca vari effetti indesiderati. Con un uso intensivo si può sentire un brutto odore nella sudorazione (non è provato, ma in molti sono d’accordo su questo effetto negativo), è causa di contrazioni incontrollate in gravidanza, può causare allergie ed infine potrebbe anche ridurre gli effetti degli altri farmaci. Insomma, è consigliato usarlo lontano da tutti gli altri farmaci ed evitare il fieno greco in gravidanza. Da non usare neanche mentre si usano diuretici o lassativi (è rischioso). Non ci sono controindicazioni gravi, perciò prevalgono le proprietà benefiche.
Vorrei precisare che uno studio recente ha dimostrato che il Fieno Greco è un potente afrodisiaco (un’alternativa economica all’insuperabile pillola blu?), perciò migliorare (quasi sicuramente) le tue prestazioni sessuali. Che ne dici, lo proviamo insieme?
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