Abbiamo notato che molti utenti cercano di scoprire quali sono i migliori attrezzi da palestra da utilizzare in casa per dimagrire velocemente o semplicemente per mantenere la linea perfetta. Visto che c’è tanta ignoranza in materia, oggi vogliamo proporti i migliori attrezzi (multi-uso) per risparmiare un po’ di soldi, evitare la fatica di andare in palestra ed allenarti come e quando vuoi. Ovviamente sono solo dei consigli, sta a te fare la scelta finale e decidere quali attrezzi da palestra acquistare. I prezzi di tali attrezzi sono indicati nell’articolo quindi potrai sapere fin da subito quanto dovrai spendere per il tuo corpo. Detto questo, iniziamo dalle gambe e dalle parti basse del corpo.
Dimagrire le gambe o le cosce non è semplice se non hai in casa uno stepper, una cyclette, un tapis roulant o dei pesi per fare esercizi di base come lo Squat. Tra questi, il più completo (dal nostro punto di vista) è lo stepper, dal momento che allena le gambe, i glutei, le cosce e ti fa sudare anche tanto, bruciando calorie a più non posso. Esistono diverse versioni di stepper, ed i prezzi possono essere buoni o alti. Fatto sta che con 200 euro puoi portarti a casa uno stepper di buona qualità ed allenarti quando vuoi. Le sessioni dovranno durare 40-50 minuti e l’allenamento dovrà ripetersi per almeno 3 volte a settimana. Il dimagrimento delle gambe e del corpo in generale è assicurato (oltre che il rassodamento delle gambe stesse).
Andando più in alto troviamo gli addominali. Oggi non parleremo di esercizi per addominali, ma di due prodotti che abbiamo già recensito: ab circle pro ed ab rocket. In questa guida agli attrezzi da palestra ti consigliamo di comprare ab rocket, che al momento costa 99 euro. Potrai allenare i tuoi addominali senza sentire dolori alla schiena o su altre parti del corpo. Ab Rocket è davvero un ottimo attrezzo per allenare ogni parte degli addominali, ma se il tuo budget è limitato puoi anche evitare gli attrezzi per gli addominali, visto che tale gruppo muscolare si può allenare anche sul letto, per terra o in qualsiasi posto della casa. Naturalmente in questo secondo caso non mancheranno dolori alla schiena (anche se lievi), alle gambe e via dicendo. Ricapitolando: se hai 100€ da parte, ti consigliamo anche l’acquisto di Ab Rocket!
Un altro attrezzo da palestra davvero utile è la panca multifunzione, in grado di farti allenare l’intero petto, i tricipiti e le gambe (soprattutto le cosce). Si può trovare da 99 a 299 euro, perciò ti consigliamo di acquistarla, soprattutto se ci tieni ad avere un fisico scolpito e tanta massa magra. In aggiunta alla panca dovrai acquistare anche dei dischi (pesi) da utilizzare durante l’allenamento del pettorale o delle gambe. Su internet puoi reperire un’infinità di panche multifunzione usate, dove i prezzi possono calare anche del 50% (spesso ci sono garanzie soddisfatti o rimborsati).
Per finire, l’ultimo attrezzo da palestra che consigliamo è il “Multi-Gym“. Costa 300-400 euro (usato) ed è utile per allenare l’intera schiena ed altri muscoli più piccoli. Tale attrezzo è adatto soprattutto agli uomini che vogliono avere una schiena grande o una forma a V, perciò se sei una donna evita di spendere soldi inutilmente ed orientati verso gli altri prodotti sopra recensiti. Ricorda che non basta comprare gli attrezzi recensiti, questi vanno usati tutti i giorni (o almeno 1 giorno si, un giorno no). E’ inutile spendere soldi inutilmente, comprando un’intera palestra e lasciandola marcire in qualche posto della casa. La motivazione è la cosa più importante, non fartela mancare assolutamente. Detto questo: Buon Allenamento e buon dimagrimento!
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