Il Miracoloso Potere delle Bacche di Goji

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Vi sono frutti dalle proprietà particolari che aiutano moltissimo a bruciare il grasso, vi sono frutti che conosci bene che hanno questo dono e molti [...]

Bilance Pesapersone: Ecco le Più Economiche

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Pesarsi spesso è necessario per controllare l’andamento di una dieta e di un programma d’allenamento personalizzato. Le bilance pesapersone però non sono gratuite e, spesso [...]

Personal Trainer Online: Di Chi Fidarsi?

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Exergaming: Dimagrire con i Videogiochi

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L’Exergaming (exer + gaming, ovvero esercizio + gioco) è un termine “nuovo” che indica tutti quei videogiochi che ci permettono di svolgere esercizio fisico durante la [...]

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Se decidi di perdere peso perchè vedi la tua figura appesantita, e vuoi tornare in forma vuoi sentirti a tuo agio in mezzo agli altri [...]

Gli Alcolici Contribuiscono All’aumento di Peso

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Il consumo di alcol è determinante per il tuo aumento di peso. Le bevande ad alto tasso alcolico hanno anche un alto tasso di calorie [...]

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Sono più Efficaci gli Allenamenti Lunghi o Brevi ed Intensi?

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Mangiare in modo “sano” al Ristorante: 9 Consigli

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Molte persone sono costrette spesso a mangiare al ristorante o a fare pasti veloci nei fast food. Per quelli che rientrano in questo gruppo vogliamo [...]

Cioccolato al Latte: Il Miglior Cioccolato a Dieta

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Contrariamente a quanto si crede il cioccolato al latte è un ottimo spuntino a metà giornata, nei periodi che segui una dieta, non è questo il [...]