Quando la forza di volontà non basta per dimagrire, sicuramente hai bisogno di rivolgerti ad una figura professionale. Ci sono però ben 3 esperti che svolgono un lavoro simile: il dietologo, il dietista ed il nutrizionista. Tralasciando il dietista, che reputo una sorta di dietologo con “meno poteri”, vorrei analizzare le altre due figure professionali, spiegandoti quali sono le differenze ed a chi devi rivolgerti per ottenere una dieta ad hoc per le tue esigenze.
E’ Meglio il Dietologo o il Nutrizionista?
In realtà non c’è uno meglio o uno peggio, entrambi sono utili. Ora ti descrivo cosa fanno!
Il Dietologo: Oltre ad essere esperto in alimentazione, il dietologo è anche un medico che può visitarti e prescriverti anche dei farmaci (se ne dovessi avere il bisogno). E’ ideale quindi se oltre alla dieta hai anche dei problemi di salute o delle intolleranze alimentari. Le altre figure del settore non possono prescriverti nessun tipo di medicinale (parlo sia del dietista che del nutrizionista).
Il Nutrizionista: E’ anche lui un esperto in alimentazione (quindi in biologia), ma può solo crearti una dieta, senza poter integrare farmaci. Di solito costa anche meno del dietologo, dunque potrebbe essere la miglior scelta per te se hai un budget ridotto. Io non sono mai stato dal dietologo, mentre ho avuto il piacere di conversare con un nutrizionista e devo dire che sono in grado di preparare diete perfette.
Le differenze sono davvero minime e, se ci pensi bene, anche i dietologi possono diventare economici. Basta sceglierne uno che lavora per l’ASL o per ospedali pubblici, visto che i professionisti che lavorano da soli propongono sempre dei prezzi elevati. Se ti interessa sapere quanto ti potrebbe costare una dieta dal dietologo, leggi questo articolo (il nutrizionista prenderà sempre di meno).
Ricorda di andare dal dietologo o dal nutrizionista solo se non hai altra scelta. Oramai su internet ci sono centinaia di siti specializzati in diete e dimagrimento, quindi potresti dedicare un po’ di tempo al PC per imparare quali sono le regole fondamentali del dimagrimento. Alla fine, il discorso è sempre lo stesso: Nessuna dieta è magica, basta abbassare il numero di calorie consumate giornalmente e fare molta (ma moooltaaa) attività fisica. Più calorie bruci, più dimagrisci. Se poi hai bisogno di farti “motivare” dal dietologo o dal nutrizionista, allora spreca i tuoi soldi! In tempi di crisi come questi, io opterei per i consigli sul web!
