Un anno fa si parlava di come il sesso aiutasse a dimagrire mentre oggi, grazie all’ultimo convegno italiano della riproduzione, possiamo affermare il contrario, ovvero: mangiare bene rende il sesso migliore. In particolare, la dieta che gli esperti hanno definito “afrodisiaca” è la Dieta Mediterranea, uno stile di vita completamente italiano e sano quanto serve per prolungare e migliorare la vita sessuale della coppia.
Gli alimenti “chiave”. Tra i cibi che rendono la dieta mediterranea afrodisiaca abbiamo: pesce, carni, spezie, olio d’olia, frutta, verdura, formaggi vari e quel minimo di vino rosso. A prima vista possono sembrare cibi comunissimi che s’incontrano nella maggior parte delle diete, ma nel regime dietetico mediterraneo questi alimenti vengono consumati con una frequenza ottimale per sfruttare al meglio le loro proprietà antiossidanti.
Non Solo Sesso Migliore. I benefici della dieta mediterranea però non si fermano al sesso, ma a qualcosa di molto più importante: una speranza di vita prolungata. Grazie all’alimentazione italiana, nel nostro paese si riesce a vivere in media fino a 82 anni (decisamente molti, se pensate che in tanti paesi non si arriva nemmeno ai 60).
Le Alternative. Per dimagrire più rapidamente vorremmo consigliarvi di provare la dieta dukan (che è una dieta molto più proteica della mediterranea), mentre per trovare altri cibi afrodisiaci potete leggere la nostra lunga lista di ben 32 elementi (creata da pochi giorni).
Ora non avete più nessuna barriera tra voi e la dieta, giusto? Iniziate subito a seguire la dieta mediterranea (o una qualsiasi altra dieta) e state certi che supererete a pieni voti la prova costume della prossima estate (oramai alle porte).
