Non avete ancora sentito parlare della famosissima dieta dei 2 giorni che sta conquistando le donne inglesi? So che vi piacerà molto, quindi voglio spiegarvela tutta, oggi, due giorni prima del 2012 (così avete tempo per scegliere quale dieta seguire con l’arrivo del nuovo anno). Ecco come funziona la dieta dei 2 giorni: Per 5 giorni alla settimana mangiate cosa volete (in maniera normale, senza strafare) e negli ultimi 2 giorni eliminate completamente i carboidrati (pane, pasta, pizza, frutta, dolci, patatine, bibite), arrivando a consumare al massimo 650 al giorno (1300 nei 2 giorni a dieta). Vi sembra difficile?
Secondo me questa dieta è più semplice di tutte quelle diete ipocaloriche che vi costringono a mangiare 1200/1300 calorie per 7 giorni su 7 (che alla fine neanche funzionano, visto che il 70% delle persone abbandona queste diete in poche settimane). Ovviamente oltre al mio parere voglio fornire anche dei dati scientifici, ottenuti da un test effettuati qualche mese fa. Alcune donne hanno seguito delle diete ipocaloriche, perdendo 2,5 al mese. Altre donne hanno testato la dieta dei 2 giorni, mostrando un dimagrimento di ben 4 chili (1,5 in più delle donne con le diete classiche). Insomma, come anticipato nel titolo, questa nuova dieta funziona veramente, anche se molti nutrizionisti e dietologi la recensiranno male a causa dei due giorni “per niente sani”.
Se finora avete provato decine di diete e non avete ottenuto risultati o se non riuscite a mantenere una dieta a lungo, provate subito questa nuovissima dieta. Alla fine sono solamente 8 giorni di sacrifici al mese, molto meno delle diete ipocaloriche conosciute fino ad oggi (che di solito vi obbligano a mangiare poco per 25 o, in alcuni casi, 30 giorni al mese). L’importante è non esagerare nei 5 giorni in cui non siete a dieta, altrimenti non otterrete comunque i benefici dimagranti derivanti dall’eliminazione dei carboidrati nelle 48 ore della durata della dieta. Buon dimagrimento 
P.s. non scordatevi di fare anche sport se volete raggiungere subito il vostro peso ideale!
