Non tutti conoscono i benefici dell’Erba Medica, che è una fonte di grande energia perchè ricca di proteine, calcio, magnesio e potassio. Molto utile durante la dieta, ti aiuterà a smaltire le tossine, e a smaltire soprattutto il colesterolo. E’ l’erba più utilizzata in assoluto come foraggeria per gli animali proprio per i grandi vantaggi e benessere che ne derivano anche agli allevamenti. Se consumata sotto forma di germogli l’erba medica, diversa dalle erbe dimagranti, è in grado di fornire molte proteine a pasto, che ti saranno utili durante la giornata.
Questi germogli puoi aggiungerli alle insalate, ai panini, alle zuppe, puoi consumarli mescolati a qualsiasi altro alimento per trarre vantaggio dalle loro proprietà nutrienti. L’erba medica è a basso contenuto di calorie, fornisce però una vasta gamma di vitamine, minerali, proteine e anche carboidrati che aiutano a regolare l’intestino. Ti aiuterà a sentirti più sazio in questo modo non sentirai fame tra un pasto e l’altro arrivando a ridurre o addirittura eliminare spuntini che ti fanno prendere peso. Puoi anche ottenere i benefici da questa pianta più velocemente utilizzando il tè di erba medica, che disintossica, ti aiuta a fare scorta di vitamina C e ti dà senso di sazietà.
Se non conosci bene questa pianta e non sai come utilizzarla, è sufficiente che tu aggiungi i germogli alle altre pietanze che consumi ogni giorno. L’erba medica, come il frumento e l’orzo è d’aiuto nella guarigione di anemia, emorragie, diabete, gastrite, ulcere, infiammazione del colon, sudorazione e alitosi. Il suo gusto è dolce, ha proprietà astringenti, è antiemorragica, è diuretica, ecco perchè tanto utile in dieta. Le sommità fiorite dell’erba medica forniscono una sostanza per stimolare l’appetito, utile negli stati di convalescenza e per curare alcune forme d’anemia.
Migliora le carenze di vitamina K. E’ considerata anche una pianta utile nella cura dell’osteoporosi, oltre che abbassare il colesterolo alto come già detto. La pianta favorisce la digestione e rinforza unghie e capelli. Con tutte queste eccezionali peculiarità è quasi obbligatorio farne uso se si vuole tornare in forma. Ne è sconsigliato l’uso in gravidanza, se sei diabetico e nell’iperestrogenismo, inoltre indebolisce l’effetto della pillola anticoncezionale. Prova qualche tipo di erba medica fin da oggi e noterai dei cambi di umore e di benessere generale. E’ assicurato e scientificamente provato, non aspettare oltre!
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