Donare sangue, oltre che un gesto d’amore verso il prossimo, è un gesto d’amore verso se stessi. Sembrerebbe infatti che lo stato di salute medio del donatore abituale sia migliore rispetto agli altri. In molti ancora temono l’ago ma ancor di più eventuali ripercussioni sulla propria salute. Sfatiamo questi falsi miti.
Innanzitutto il donatore, occasionale o meno, usufruisce di visita generica e analisi del sangue gratuite; prima di sottoporsi al prelievo infatti è preciso obbligo del medico accertarsi che il donatore sia in buono stato di salute. Si controlleranno allora la pressione, l’emoglobina e il peso del volontario. Passati questi test si donerà il sangue e qualche giorno dopo a casa arriveranno le analisi complete di tutti i parametri da tenere sotto controllo per avere una vita sana.
Donare sangue poi non comporta una grave perdita anche perchè l’operazione viene effettuata semestralmente dalle donne (attenzione, mai in concomitanza con il ciclo) e trimestralmente per gli uomini. La donazione costringe l’organismo a formare nuovo tessuto ematico migliorando il traferimento di ossigeno da una zona all’altra del corpo. Pare poi che donare comporti una riduzione dello stress in quanto l’individuo si sente utile e realizzato; la consapevolezza di aver magari salvato una vita stimola la produzione di ormoni dell’umore che riducono la percezione dello stress.
Da recenti studi poi si è potuto appurare che donare sangue aiuta a prevenire le malattie cardiovascolari ed il diabete. Ciò avviene non solo perchè si possono tenere sotto controllo i cosidetti fattori di rischio, ma anche perchè si riducono progressivamente i depositi di ferro. L’importante però è seguire degli accorgimenti che aiutano a non indebolire il corpo a seguito della perdita di circa 400 grammi di sangue. In quest’ ottica si dovrà bere più del solito dopo il prelievo, si dovranno evitare sforzi inutili ed esposizione a fonti di calore per l’intera giornata.
