I Benefici di una Passeggiata con il Proprio Cane

Il nostro amico a quattro zampe è fonte di continue soddisfazioni; ci accoglie festosamente in casa, capisce i nostri stati d’animo e li vive con empatia, ci difende se necessario. Come minimo gli dobbiamo almeno una passeggiata al giorno (anche se in realtà il numero più corretto di trasferte per Fido sarebbe pari a 3 al giorno). Ma sapevate che passeggiare con il cane apporta dei benefici notevoli all’equilibrio psico fisico tanto dell’animale quanto dell’essere umano?

Come hanno dimostrato già da tempo gli scienziati della Michigan State University infatti la passeggiata con Fido aiuta a prevenire l’infarto, distende chi vive in uno stato di ansia e nervosismo perenne, migliora lo stato mentale di chi è affetto da depressione cronica. La passeggiata con il cane ci spinge a vincere la pigrizia, causa principale dell’abbandono delle palestre. Non è un caso infatti che la sensazione di fare del bene a qualcuno o comunque di ricevere delle gratifiche affettuose per i propri sacrifici riesca ad essere un input molto più efficace rispetto ad altri.

Al pari di altre attività fisiche poi la passeggiata con il nostro amico a quattro zampe migliora la circolazione sanguigna. E dopo la passeggiata? Alcuni studiosi suggeriscono di tenere in braccio Fido per alcuni minuti; pare infatti che questo permetta a cane e padrone di entrare in sincronia soprattutto se il cane inizia a fare le fusa. Conseguenza immediata di questo comportamento è la riduzione della frequenza respiratoria ed un decremento del battito cardiaco. Tutto ciò può dare ad entrambi un ulteriore senso di rilassamento da intendersi tanto a livello fisico quanto a livello psichico.

Ovviamente tutto ciò che avete finora letto, per quanto vero, non può in nessun modo essere inteso come un incitamento ad abbandonare delle sane abitudini di vita; chi porta a passeggio il cane non dovrà per questo motivo adottare una dieta squilibrata o non praticare attività fisica. Il cane infatti è una ulteriore arma per vincere le malattie del benessere, ma da solo non può salvare il suo padrone, nemmeno con tutto l’affetto che Fido sicuramente nutre per il suo amico a due zampe.